在人類圖裡，九大能量中心就像是九個不同功能的生活區域。它們不代表好壞，也不是你需要「修好」的地方，而是描述你在哪些層面比較穩定，在哪些地方比較容易受環境影響。很多人之所以感到混亂，並不是想太多，而是沒有分清楚哪些感受是自己的，哪些其實是外界帶來的。以下用比較貼近日常的方式，帶你認識這九個能量中心。
頭腦中心
這裡跟靈感和問題有關。它負責拋出想法與疑問，但不負責做決定。如果你常覺得腦袋停不下來，那很可能是這個中心對外界刺激特別敏感。記住一件事，所有出現在腦中的問題，不一定都需要立刻想清楚。
邏輯中心
這個中心處理思考、理解與解釋。它會試著把事情講清楚、想明白。當這裡比較開放時，很容易為了想通別人的問題而累到自己。想事情是好事，但不是每個問題都需要你來回答。
喉嚨中心
這是表達與行動的出口。說話、行動、被看見，都跟這裡有關。有些人天生很會說，有些人則需要對的時機才開口。重點不在於說得多不多，而是說出口時有沒有被接住。
G 中心
這裡跟方向、愛與自我感受有關。當這個中心穩定時，通常知道自己要往哪裡去；若比較開放，則容易在人際中迷失方向。對這類人來說，環境與關係的選擇，會直接影響內在的安定感。
薦骨中心
這是生命力與工作能量的來源。當事情對了，這裡會自然給出回應。有些人就是靠這股能量持續投入，但前提是別勉強自己做沒感覺的事。
根部中心
這裡處理壓力與推動力。它會催促你快一點完成事情。但壓力不等於方向，學會分辨「被催」和「該動了」，是很多人的人生課題。
情緒中心
這裡負責情緒波動與感受深度。情緒不是問題，而是節奏。對有情緒中心的人來說，等情緒走一圈再做決定，往往比較不後悔。對沒有的人來說，學會不被他人的情緒帶著走，是一輩子的功課。
直覺中心
這個中心與直覺、健康與當下感受有關。它的訊息通常很小聲，但很即時。問題在於，人很容易忽略它，只因為聲音不夠大。
意志力中心
這個中心處理承諾、價值與意志力。不是每個人都適合一直證明自己。有些人天生就不該靠撐來獲得價值。當你知道自己適不適合承諾，生活會輕鬆很多。
看懂中心，而不是被中心綁住
九大能量中心不是要你分析自己，而是讓你少一點誤會。當你知道哪些地方是你的強項，哪些地方容易被影響，你就比較不會拿不屬於自己的狀態來責怪自己。
人類圖談的從來不是完美，而是對位。當你開始理解自己的能量中心，生活通常不會突然變得順利，但會變得比較清楚，也比較不累。