焦慮的時候，感覺煩躁，絕大部分的人，只停留在此，放任自己深陷不安的困局。
若你看得清焦慮，就不會為此所惑。說穿了，焦慮煩躁與不安，都只是一個簡單的提醒，告訴你：面對來自外在的限制，有些事情你還無法接受，你還不想，也不願意，你還沒有自內在生出一整片遼闊的空間，你還看不見也不想接納這一切，同時你也深深討厭自己，對此無能為力。
讓我說一個故事給你聽好嗎？
在紐西蘭的奧克蘭市區，有一片一百二十餘公頃的公園，叫做 Corwall Park，這裡頭有天然的樹林，有散步騎車的路徑，有隨意放牧的羊群，這是奧克蘭市民最常去的休憩所在，而這一整片遼闊如牧場般草原，全部都是由一個人 — Logan Campbell 爵士（當時的奧克蘭市長）在西元1901年捐贈給奧克蘭市民，他是一位讓人忘不了的政治家，也是一位成功的銀行家。
據說，他原本在此一口氣種植了五百棵橄欖樹，計畫大量生產橄欖油，卻因為氣候與土壤的種種不適因素，果實收成不佳，而不得不放棄，到最後，他決定了，這一大片森林與土地最好的用途，是送給所有奧克蘭居民，一份永遠的，也是最好的禮物。
橄欖沒種成，卻在百年之後，只要你人在奧克蘭，不分男女老幼，種族貧富，每個人都能隨時走進來，好好休息，充電，散步，徜徉，享受大自然的無限魔力，一人之念，秉持一份心意，讓一整片完整的土地，以如此美麗的用途，保存至今。
限制又如何？一轉念，限制反而是助力，讓人蛻變。
如果你願意，今天讓我們到森林裡，走路。
高聳入雲的古木，陽光燦爛，早春開放的水仙已經謝幕，現在只見漫山遍野的青綠，草香清新，沒有人聲吵雜，只有一陣一陣清風，吹過樹葉之間，沙沙作響，宛如森林中的精靈，在耳邊悄悄低語。
真的有那麼多讓你想不開的事情嗎？
你現在還無法接受的，是什麼呢？你知道的，你只是還不願意接受，那也很好，別急，與你的限制在一起，然後，讓我們深深呼吸，再呼吸一回。
請回到你的內在權威與策略，那些捆綁住你的，只是一個珍貴的線索，讓你學習接受限制，心放得廣闊，然後才有可能找到那路途，通往屬於你的自由。
