焦慮的時候,感覺煩躁,絕大部分的人,只停留在此,放任自己深陷不安的困局。
若你看得清焦慮,就不會為此所惑。說穿了,焦慮煩躁與不安,都只是一個簡單的提醒,告訴你:面對來自外在的限制,有些事情你還無法接受,你還不想,也不願意,你還沒有自內在生出一整片遼闊的空間,你還看不見也不想接納這一切,同時你也深深討厭自己,對此無能為力。
讓我說一個故事給你聽好嗎?
在紐西蘭的奧克蘭市區,有一片一百二十餘公頃的公園,叫做 Corwall Park,這裡頭有天然的樹林,有散步騎車的路徑,有隨意放牧的羊群,這是奧克蘭市民最常去的休憩所在,而這一整片遼闊如牧場般草原,全部都是由一個人 — Logan Campbell 爵士(當時的奧克蘭市長)在西元1901年捐贈給奧克蘭市民,他是一位讓人忘不了的政治家,也是一位成功的銀行家。
據說,他原本在此一口氣種植了五百棵橄欖樹,計畫大量生產橄欖油,卻因為氣候與土壤的種種不適因素,果實收成不佳,而不得不放棄,到最後,他決定了,這一大片森林與土地最好的用途,是送給所有奧克蘭居民,一份永遠的,也是最好的禮物。
橄欖沒種成,卻在百年之後,只要你人在奧克蘭,不分男女老幼,種族貧富,每個人都能隨時走進來,好好休息,充電,散步,徜徉,享受大自然的無限魔力,一人之念,秉持一份心意,讓一整片完整的土地,以如此美麗的用途,保存至今。
限制又如何?一轉念,限制反而是助力,讓人蛻變。
如果你願意,今天讓我們到森林裡,走路。
高聳入雲的古木,陽光燦爛,早春開放的水仙已經謝幕,現在只見漫山遍野的青綠,草香清新,沒有人聲吵雜,只有一陣一陣清風,吹過樹葉之間,沙沙作響,宛如森林中的精靈,在耳邊悄悄低語。
真的有那麼多讓你想不開的事情嗎?
你現在還無法接受的,是什麼呢?你知道的,你只是還不願意接受,那也很好,別急,與你的限制在一起,然後,讓我們深深呼吸,再呼吸一回。
請回到你的內在權威與策略,那些捆綁住你的,只是一個珍貴的線索,讓你學習接受限制,心放得廣闊,然後才有可能找到那路途,通往屬於你的自由。